Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
101.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2020:
|
2182 kcal
|
Fat: 97.91g | Prot: 71.47g | Carb: 254.50g.
Breakfast: Моя Семья Сок Мультифрукт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Сахар, Хлеб Бородинский, Лента Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Огородников Помидорки. Lunch: Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Русскарт Фисташки Соленые Жареные. Dinner: Русский бисквит Миникексы, Котлета Говяжья. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
482550's weight history
|