Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
173.5 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 37.45g | Carb: 162.69g.
Breakfast: Невский Кондитер Ковбой Джонни, Сахар, Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Родные Просторы Батон Нарезной, Таврия Колбаса Молочная, Хлеб Черный. Lunch: Первый Вкус Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Блины. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром. Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa oxy's weight history
|