Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
191.8 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 October 2020:
|
2238 kcal
|
Fat: 127.00g | Prot: 132.63g | Carb: 140.62g.
Breakfast: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Mlekara Sabac Каймак 70%. Lunch: Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Гост Тунец Натуральный, Авокадо Авокадо, Блинчики с Мясом. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Данон Творог Мягкий 5%, Изюм. Snacks/Other: Coca-Cola Energy, Trec Nutrition Whey 100. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Che_Pavel's weight history
|