Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
201.1 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 68.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 155.84g | Carb: 80.54g.
Breakfast: Herbalife Куриный Крем-Суп, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife ОЯН. Lunch: Herbalife Протеиновый Батончик, Arla Сыр Натура Light, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Herbalife ОЯН. Snacks/Other: Arla Сыр Натура Light, Мясная Ферма Рулет Филейный, Almette Творожный Сыр с Томатами, Инской Хлеб Бородинский Особый. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriya_leonov's weight history
|