eeroganova's Journal, 29 October 2020

142.2 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1410 kcal

Fat: 74.40g | Prot: 64.86g | Carb: 133.10g.   Breakfast: Леовит Кисель Желудочный, Салат Овощной с Маслом, Малина, Вареное Яйцо. Lunch: Уха из Семги. Dinner: Семга на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Мандарины, Пятерочка Сливы, Перекресток Инжир Свежий, Мандарины. more...

377 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...