Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
154.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2020:
|
1249 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 73.46g | Carb: 71.32g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Майонез, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bucini Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Кофе. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Чай, Майонез, Сахар, SPAR Курица Отварная. Dinner: Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Чай, Помидоры, Сахар. Snacks/Other: Акконд Добрянка Мини Фундук, Майонез, Морской Котик Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_Aleksandra_'s weight history
|