Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
146.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 47.71g | Carb: 197.88g.
Breakfast: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Яйцо (Целое), Пригородный Сливки 10%. Lunch: Роллтон Макароны Перья, Куриные Котлеты, Помидор Соленый. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Акконд Печенье Трио, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Полет Слоёный Десерт с Морковью, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Яблоко. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arnautovavika's weight history
|