Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
144.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 94.26g | Carb: 164.98g.
Breakfast: Коноплянка Масло Льняное, Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Sen Soy Чипсы Нори, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|