Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
206.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2020:
|
2617 kcal
|
Fat: 111.66g | Prot: 138.44g | Carb: 264.58g.
Breakfast: Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин , Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Белый Город Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье . Lunch: Nescafe Latte, Ростик'c - KFC Шефбургер, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Dinner: Махеевъ Джем Персик-Манго, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Добрый Сок Яблоко без Сахара, Стручковая Фасоль с Яйцом, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Майонез, Белый Хлеб, Сырный Суп с Курицей. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|