Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
183.2 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2020:
|
2638 kcal
|
Fat: 123.59g | Prot: 101.77g | Carb: 273.17g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Альпен Гольд Пикник, Хлебец, Борщ с Говядиной, Биомакс Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа. Lunch: Карамель, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк, Комбинат Детского Питания Творожные Пальчики, Хумус, Салат Овощной с Маслом, Фалафель. Dinner: Конфи Вафли К Чаю, Шашлык из Свинины, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Хлебец, Garage Hard Black Cherry Drink, Гречка с Мясом. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|