Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
186.3 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 67.93g | Carb: 146.17g.
Breakfast: Сыр Российский, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Окей Рыба Хе по Корейски, Кунцево Пюре Картофельное со Вкусом Тушеной Говядины. Dinner: Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Сыр Колби, Магнит Гранат. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__KOnfetKA __'s weight history
|