Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
207.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2020:
|
2815 kcal
|
Fat: 177.70g | Prot: 92.00g | Carb: 219.51g.
Breakfast: Сконы, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Nescafe Latte, Сконы, Стручковая Фасоль с Яйцом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Покровский Хлеб Коржик Молочный, Ясная Горка Пельмени Праздничные Куриные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|