Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
173.7 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 69.15g | Carb: 157.44g.
Breakfast: Виктория Печенье Творожное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлеб Зерновой, Дело Вкуса Салат Мимоза. Lunch: Первый Вкус Сметана 20%, Помидоры, Хлеб Черный, Карусель Котлета Домашняя, Свежов Камбала Жареная . Dinner: Лента Мягкая Карамель, Виктория Печенье Творожное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Grow Food Салат Мимоза, Бела Слада Мягкая Карамель, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa oxy's weight history
|