Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
162.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2020:
|
1727 kcal
|
Fat: 146.25g | Prot: 83.25g | Carb: 37.30g.
Breakfast: Подчеревок, President Сметана 15%, Яйцо Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Икра Карася, Сливочное Масло, Алия Хлеб Льняной, Кофе (из Молотых Зерен), Алия Вишня с Орехами, Творог. Lunch: Холодец, Подчеревок, Дичь, Тушеные Овощи. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|