Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
123.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2020:
|
869 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 25.92g | Carb: 128.77g.
Breakfast: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Золотая Капля Сироп Шиповника, Яблоко Голден, Татищев Калитка с Картофелем. Lunch: Скумбрия, Свекла с Чесноком и Майонезом, Капуста Тушеная с Грибами, Жареная Картошка. Dinner: Яблоко Голден, Апельсин. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiya-bar's weight history
|