|
Скромная пятничная вечеринка прошла🎉
|
232.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 39.87g | Carb: 188.25g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ritter Sport Альпийское Молоко, Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Куриные Наггетсы, Белый Хлеб. Lunch: Ritter Sport Альпийское Молоко, Скоровар Вареники с Картошкой и Грибами, Домик в деревне Сметана 10%. Dinner: Danke Сыр Гауда Голд, Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Итальянский Кетчуп, Шампиньоны Гриль, Картошка Печеная, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Ritter Sport Альпийское Молоко, Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
✖️Fat Кирпичик✖️'s weight history
|