Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
119.3 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2020:
|
1740 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 115.81g | Carb: 114.98g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Овсяная каша, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Голден Яблоко , Яйцо Сырое, Суп. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Праздник Вкуса Минтай в Кляре, BIG WHEY Протеин. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|