Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
202.8 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 72.64g | Carb: 110.52g.
Breakfast: Herbalife Куриный Крем-Суп, Herbalife ОЯН, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Оливковое Масло, SPAR Котлеты Капустные, Государь Котлеты из Индейки. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife ОЯН. Snacks/Other: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Almette Творожный Сыр с Томатами, Инской Хлеб Бородинский Особый. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriya_leonov's weight history
|