Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
103.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 47.90g | Carb: 213.45g.
Breakfast: Oreo Печенье, Конти Конфеты Mone, Alpen Gold Picnic Грецкий Орех, Pepsi Pepsi Light. Lunch: Огурец (с Кожурой), Виктория Сыр Беловежский Королевский, Падун Хлеб Хлеб Бородино, Макфа Гречневые Макароны. Dinner: МакКофе Кофе, Говядина Тушеная, Виктория Сыр Беловежский Королевский, Падун Хлеб Хлеб Бородино, Макфа Гречневые Макароны, Овсяные Оладьи. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
482550's weight history
|