Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
153.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2020:
|
1081 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 33.90g | Carb: 119.59g.
Breakfast: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Ого Хлебцы Кукурузные, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Lunch: Сахар, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Майонез, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Хайнц Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_Aleksandra_'s weight history
|