Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
203.9 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 71.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2020:
|
1309 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 93.08g | Carb: 75.18g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Куриный Крем-Суп, Herbalife ОЯН. Lunch: Arla Сыр Натура Light, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Herbalife ОЯН. Snacks/Other: Anytime Сэндвич с Красной Рыбой , Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriya_leonov's weight history
|