Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
176.4 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2020:
|
1626 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 81.65g | Carb: 215.20g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Яблоко, Каша Пшенная на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский. Lunch: Ростик'c - KFC Чизбургер, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги , Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Карусель Беляши с Мясом, Помидоры, Томатный Сок. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Чай, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Конфета, Дымов Кабаноси Классические . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Наташка's weight history
|