amina3283's Journal, 21 October 2020

165.1 lb Lost so far: 16.3 lb.    Still to go: 13.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1038 kcal

Fat: 46.57g | Prot: 94.00g | Carb: 57.49g.   Breakfast: Самбери Хлеб на Закваске с Отрубями и Зерном. Lunch: Марчеллис Суп из Острой Фасоли с Бараниной. Dinner: Шампиньоны Жареные, Фасоль Стручковая, Сердце Куриное. Snacks/Other: Масконти Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Активиа Киви и Мюсли. more...

2257 kcal

Activities & Exercise: Golf (walking) - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...