Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
119.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 79.19g | Carb: 132.19g.
Breakfast: Лента Сыр Российский, Хлебный Дом Батон Нарезной, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Миндаль Миндаль, Овсяная каша, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Dinner: Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Львовский сырник, Рыбная запеканка. Snacks/Other: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|