Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
128.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2020:
|
2036 kcal
|
Fat: 91.15g | Prot: 81.19g | Carb: 219.64g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Свежий Хлеб Хлеб Покровский, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Скатерть-самобранка Маслята Маринованные , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русское Море Горбуша Запеченная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), НЕВА Зефир Бело-Розовый, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Dinner: Макфа Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Campina Сливки Порционные, Томмолоко Творожная Масса с Изюмом . more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kviklya-lya's weight history
|