Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
138.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2020:
|
1665 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 90.28g | Carb: 127.28g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Берлинские", Calve Соус Коктейль, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Мясновъ Колбаса Любительская, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Олейна Масло Растительное , Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Свекла Вареная, Белая Дача Салатный Микс, IL Патио Пицца Карбонара. Dinner: Красная Икра Икра Нерки , Олейна Масло Растительное , Форель. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Сухие Семена Чиа, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya88prosto's weight history
|