Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
166.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2020:
|
2012 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 94.93g | Carb: 347.45g.
Breakfast: Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Геркулес Монастырский, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Пятерочка Груша Конференция, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Хурма, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дуся Мур's weight history
|