Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
145.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 97.46g | Carb: 157.07g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Lunch: Bonvida Тыквенные Семечки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Пискаревский Сметана 15%, Каравай Ржаной Хлеб, Самодел Варёная Грудка Индейки. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|