Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
170.6 lb
Lost so far: 76.3 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 116.79g | Prot: 56.03g | Carb: 16.03g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет из Томлёной Утки, SPAR Сыр Королевский 51%, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Виктория Сыр Горгонзола Дольче Мягкий, Jarrow Formulas Масло МСТ, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, ВкусВилл Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya.1409's weight history
|