Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
138.0 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2020:
|
883 kcal
|
Fat: 21.93g | Prot: 32.93g | Carb: 149.64g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фруто Няня Фруктовое Пюре, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Банан. Lunch: Хурма, Персики, Яблоко. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iv_gen's weight history
|