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Mais uma semana se passou, agora partiu tomar um café rs
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101.2 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 October 2020:
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782 kcal
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Fat: 33.95g | Prot: 40.50g | Carb: 83.50g.
Breakfast: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo, Yoki Farelo de Aveia, Banana Prata. Lunch: Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Arroz Integral. Dinner: Abobrinha Refogada, Ovo. Snacks/Other: WS Naturais Granola Zero Açúcar, Mangas, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. more...
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losing 1.1 lb a week
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 Comments
Ruth, poxa só vi agora!!! Parabéns você chegou no seu peso alvo! Muito feliz por você 🥰🌷
19 Oct 20 by member: calu002
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20 Oct 20 by member: ruthcoelhoss
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