Nem me falei, fale fiquei assim por 2 meses não saia de jeito nenhum dos 70kg, eu troquei a dieta e comecei a perde de novo. Hj tô com 66kg. As vezes vc entra no efeito platô, só trocando a dieta pra começar a perde de novo. Se vc ta com muita restrição, começa a comer mais calorias, produtos com menos carbo e tira o açúcar. Foi isso q me ajudo. Espero ter ajudado.