Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
233.7 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 88.38g | Carb: 61.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница с Помидорами. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Говядина, Соусом Песто, Спагетти. Dinner: Рибай Стейк, Соусом Песто, Спагетти. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Айсиня's weight history
|