|
Одна из немного позитивных вещей💃🏻
|
233.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 56.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2020:
|
964 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 52.22g | Carb: 83.04g.
Breakfast: Родная Земля Сметана 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Братцы Вареники Вареники с Творогом. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Белый Хлеб, Valio Сыр Гауда, Салат с Тунцом и Овощами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
✖️Fat Кирпичик✖️'s weight history
|