Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
141.8 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2020:
|
1237 kcal
|
Fat: 26.44g | Prot: 55.07g | Carb: 193.28g.
Breakfast: Киви, Valio Творожный Сыр 2%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Гороховый Суп, Хлеб Бородинский. Dinner: Соус Болоньезе, Йола Фарш с Мясом Птицы, Магнит Лапша Яичная. Snacks/Other: Туиль Безе Кокосовое, Бургер Кинг Капучино . more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
selemcat's weight history
|