Aurika-Sm's Journal, 26 August 2013

Вчера не занималась спортом, пила смузи, на ночь съела пару кубиков молочной шеколадки с орехами, а вес вроде бы ничего

119.7 lb Lost so far: 6.0 lb.    Still to go: 13.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

848 kcal

Fat: 32.19g | Prot: 60.87g | Carb: 82.24g.   Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе, Индейка, Овощное Рагу. Dinner: Нектарины. Snacks/Other: Простоквашино Творог Зерненый 5%, Персики. more...

1408 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...