|
Неужели, не прошло и года)
|
221.8 lb
Lost so far: 99.0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2020:
|
1048 kcal
|
Fat: 23.63g | Prot: 46.45g | Carb: 166.17g.
Breakfast: Чай, Мёд, Эвалар Семена Льна, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Хлебец, Куриный Суп. Dinner: Курица с Шампиньонами, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Навага. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_owl_831's weight history
|