Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
184.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2020:
|
1786 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 74.83g | Carb: 162.84g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Иван-Поле Паста Шоколадно-Кокосовая, Магнит Банан. Lunch: Мистраль Рис Жасмин, Сливочное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: William Lawson's Виски. Snacks/Other: Биомакс Био-Йогурт, Нектарин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Богдаша Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenastepa32's weight history
|