Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
144.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2020:
|
707 kcal
|
Fat: 29.26g | Prot: 35.05g | Carb: 76.66g.
Breakfast: Кокосовое Молоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Valio Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Вареное Яйцо, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Ветчина, Картофель Отварной. Dinner: Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
selemcat's weight history
|