Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
163.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2020:
|
1934 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 83.34g | Carb: 222.07g.
Breakfast: Самарский Бкк Пирожное "Птичье Молоко", Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ветчина, Сыр Российский, Гороховый Суп. Dinner: Горбуша Соленая, Очаковский Квас, Магнит Хурма, Спаржа по-Корейски, Самарский Бкк Пирожное "Птичье Молоко". Snacks/Other: Зефир, Рускон Тефтели из Говядины , Картофельное Пюре. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irasamara's weight history
|