Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
204.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 October 2020:
|
2231 kcal
|
Fat: 85.69g | Prot: 103.08g | Carb: 262.91g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Черкизовский Ветчина из Индейки, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Белый Хлеб, Плов с Курицей. Dinner: Кефир 2,5%, Станция Молочная Сырок Творожный с Ванилью, Овощное Рагу с Курицей, Бургер Кинг Чизбургер. Snacks/Other: Danone Творожный Персик Абрикос. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|