Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
160.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 46.28g | Carb: 159.49g.
Breakfast: Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", Красные Помидоры, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Овсянка Запаренная, Вареное Яйцо. Lunch: Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", Кофе, Красные Помидоры, Яблоко, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YulechkaLo's weight history
|