Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
176.1 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 83.24g | Carb: 187.23g.
Breakfast: Ячневая Каша, Зеленый Чай. Lunch: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Свекла Вареная, Куриное Суфле. Dinner: Помидоры, Томатный Сок, Сагуны Медовая Ветчина. Snacks/Other: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Каждый День Таранка Сушеная, Пицца с Ветчиной и Грибами, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Наташка's weight history
|