Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
138.9 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2020:
|
1317 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 47.42g | Carb: 155.75g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Избенка Сыр Молога, Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами, ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком. Dinner: Фруто Няня Фруктовое Пюре, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Кокосовая Вода, Borges Фундучное Молоко. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iv_gen's weight history
|