Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
138.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2020:
|
1088 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 33.07g | Carb: 125.87g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Панчо, Сады Придонья Сок Мультифрукт. Lunch: Капуста Тушеная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Dinner: Мясновъ Сервелат Финский, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Активиа Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Гост Сосиски , Батон Нарезной. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya88prosto's weight history
|