Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
119.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 82.21g | Carb: 89.67g.
Breakfast: Чудское Озеро Творожный Сыр, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Паланга, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Barinoff Сироп Лесной Орех, Красная Цена Яйца Куриные С1. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Bombbar Овсяная Каша Быстрого Приготовления "Медовая", Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик, Пятерочка Нектарин , Chikalab Батончик Тирамису. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakapitonova_vidanova's weight history
|