Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
206.4 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 74.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2020:
|
1327 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 99.49g | Carb: 92.18g.
Breakfast: Herbalife ОЯН, Herbalife Куриный Крем-Суп, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Киприно Сыр Голландский 45%, SPAR Филе Куриное в Сливках, Гречка Отварная. Dinner: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Other: Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке, Кузина Сэндвич Ролл "Ветчина Фреш". more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriya_leonov's weight history
|