|
Вчера встретились с подругами. пили чай, ели жутко калорийные пирожные и печенки. но! так как я еще и хорошо позанималась вчера спортом, вес остался на месте)) Ура!)
|
119.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2013:
|
1879 kcal
|
Fat: 93.86g | Prot: 69.31g | Carb: 62.55g.
Breakfast: Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Овощами, Белые Грибы (Обжаренные). Lunch: Арбуз, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Молодая Кукуруза, Эклер, Салат из Помидоров и Огурцов, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Красное Столовое Вино, Castello Сыр Бри. more...
|
|
1457 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|