Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
137.6 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 56.41g | Carb: 117.96g.
Breakfast: Братья Караваевы Пирожное Картошка , Братья Караваевы Каша Овсяная. Lunch: Foco Кокосовая Вода, Кокосовая Вода, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Nutiva Семена Чиа, Chiaru Семена Чиа, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iv_gen's weight history
|