Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
138.5 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2020:
|
2116 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 87.04g | Carb: 251.26g.
Breakfast: Valio Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Мясной Дом Бородина Балык Сырокопченый, Лента Авокадо Хаас, Перекресток Инжир Свежий, Перекресток Хлеб Чиабатта . Lunch: Банан, Ameri French Truffles, Нектарин, Клубника, Мясной Дом Бородина Балык Сырокопченый, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Prime Круассан с Лососем. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, ВкусВилл Пирожное Лимонное, Cream Art Сливки для Кофе на Растительных Маслах. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
D_and_ria's weight history
|